露西的小天地

如果枕頭用的時間太長，枕套髒了，可以用這個方法清洗枕套。

雞肉、豬肉和鴨肉應該是大多數中國人餐桌上絕對不可缺少的肉。自從公雞和母雞出現後，食物清單就大大擴展了。聰明的人們生活總是希望能將雞肉做成一個各種問題令人垂涎欲滴的美食，讓人一嘗難忘。這次從雞肉開始，看看你最喜歡什麼。

　第一，皮膚清潔的重要性已經日漸深入人心，皮膚清潔並不是僅僅洗幹淨那么簡單，也不是越多洗越好，而是要溫柔地對待。 我們潔膚時應該細致一點喲，秋天時盡量不要用熱水洗臉，否則幹燥的天氣只會讓臉上熱騰騰的水分蒸發得更快，皮膚會因為缺水而幹燥發癢。同時，洗臉時要選用弱酸性的洗面乳液，否則很容易讓皮膚變得粗糙，失去水份。 想讓皮膚保持滋潤，不妨用植物型或營養型的洗面奶、爽膚水，洗完澡後還可以適當抹點潤膚露，這樣能形成保護膜防止水分流失，還能補充皮膚深層的水分和養分，防止皮膚松弛出現皺紋，可以讓你的皮膚變得滋潤、光滑。

　　問題一：踏入秋冬季，空氣濕度亦隨即減少，皮膚裏的角質層不能即時調節到足夠的保濕因子，皮膚便會容易感覺繃緊，尤其是幹性皮膚，缺水情況直達頂點，在又紅又癢之後，可能有脫皮和緊繃情況。
　　問題二：油脂腺的活躍能力會在秋季時減低，臉上的油分便會減少，感到又幹又緊，而幹性及混合性皮膚的人在眼下及鼻旁更會出現細紋，瞬間覺得老了很多。

身體各部分都是相連的，哪怕是小小的指甲，都會是健康狀況的晴雨表，一起來看下指甲變化帶來的健康“預警”吧culturelle益生菌是根據不同年齡段的人專門設計的。culturelle（康萃樂）兒童益生菌作為美國益生菌行業領先品牌，該產品已經被證明有助於維持兒童天然免疫系統和緩解偶發性消化不良,因效果顯著culturelle兒童益生菌的銷售一直可觀。！

1、長倒刺：營養不均衡，缺乏維生素

月子期间，新妈妈很容易患上产后风湿。产后风湿是新妈妈产后常见病的一种，对新妈妈的危害是很大的，甚至影响生活质量。新妈妈为何容易得产后风湿,美國雅培 富精多讓男人身體機能健康。

1、新妈妈生产后，大汗淋漓未及时去汗，同时又没有及时保暖，从而使风寒等有机会趁虚而入。

你或许不会知道，在短短的20年间，我国癌症的发病率已经上升了70%，而其中1/3的癌症死亡是同饮食相关联。该吃什么？成为预防癌症的“第一关”。其实，若你稍微留意，在平时食用的很多食物都被证明有防癌抗癌的功效，例如大蒜能够降低胃癌的风险，西红柿能使前列腺癌的危险性降低2成，西蓝花更是被不少营养专家和肿瘤学家推崇避孕 藥。

而在最近的一期《癌症预防研究》杂志上，美国俄勒冈州立大学研究还人员发现，花椰菜、萝卜等十字花科蔬菜富含的一种名为萝卜硫素的化合物，可减缓乳腺癌细胞生长，对早期乳腺癌患者而言效果尤为明显。

常有人跟小編抱怨說皮膚很差

說自己明明過了青春期

男士的皮膚一般較為粗糙，且出油量多，很容易引起痘痘粉刺和毛孔粗大問題。因此，做好皮膚清潔十分重要，挑選洗面奶時，應據自身特點和偏好進行選擇。

根據膚質選擇男士洗面奶：

女生你們一定要記住每天早晚的潔面工作，這是護膚至關重要的一步，如果毛孔沒有清潔幹凈，臉上的臟東西就會使臉上的毛孔堵塞，從而臉上就會長痘痘、粉刺、黑頭;並且清潔也是為之後的護膚打下堅實的基礎，只有徹底清潔臉部皮膚才能有利皮膚的吸收,Neutrogena® 推出首款*家用光學美容儀 ─ Fine Fairness™Neutrogena 面膜機，Neutrogena細白晶透光能面膜機為肌膚締造持久自然光澤。。

潔面乳的選擇：20歲的女生由於年級還小，臉上的角質層還比較薄，所以選擇的清潔產品不能太刺激，除了要選擇溫和、清爽的產品以外，還需要根據自己的膚質選擇適合自己潔面乳，幹性皮膚需要選擇補水保濕型的洗面奶，而油性肌膚則需要選擇控油類型的洗面奶，而敏感性的肌膚則需要選擇純天然溫和無刺激的洗面奶，